ТЕОРИЯ. Мы обсуждаем законы движений, технику безопасности. Вы получаете осознанное понимание о том, как работать с практикой, как чувствовать ее. По какому алгоритму заниматься, когда можно, а когда нельзя. Гимнастика в присутствии детей и мужчин. Есть ли разница: работать с символами или без них. Как с помощью гимнастики управлять миром по женски и не натыкаться на подводные камни.
ПРАКТИКА. Даже после изучения видео и прочтения книг обучающиеся допускают ошибки. Все потому, что на себе ошибки заметить сложно. Поэтому на занятии инструктор смотрит на вас вживую и указывает на ошибки.
Мы разбираем подробно технику выполнения всех упражнений. Обращаем внимание на работу внутренних мышц, микродвижений, которые дают завершенность в выполнении упражнения.
Упражнения выстроены с учетом сакрального значения движения и психо-соматики. И выведение руки другим способом иногда может означать совсем не то, о чем изначально хотели попросить мироздание.
На Базовый семинар полезно приходить повторно, чтобы закрепить полученные навыки.
Ксения Силаева