МАРАФОН ПО ГИМНАСТИКЕ

Вход свободный. 

Открытый марафон по женской славянской гимнастике Сила берегини по проживанию своего гороскопа и выполнению индивидуального комплекса рассчитанного по дате рождения. Ведущая — автор методики Ксения Силаева. 

Начинать освоение практики следует с выполнения своего комплекса — набора из 7 упражнений, которые активируют твой потенциал, помогают стать на путь предназначение. обрести внутреннюю гармонию, избавиться от иллюзий и стать счастливой.

Комплекс мы выполняем 40 дней, чтобы настроить новые нейронные связи. Вместе с тем можно добавлять другие упражнения из гимнастики.

Чтобы помочь тебе на этом пути был создан чат, где более 200 женщин проживают свой индивидуальный комплекс в данный период времени. Там есть новенькие, а есть и продвинутые практики со стажем, которые вновь возвращаются к практике «запуска» своего гороскопа, чтобы запустить волну добрых  перемен в своей жизни.

ЧАТ МАРАФОНА:

КАК ВСЕ ПРОХОДИТ

Создаем намерение на весь период и можно формулировать намерение ежедневно о насущном. Заведи дневник для записей. Каждый день ты выполняешь свой комплекс и описываешь инсайты в дневнике. Делишься в чате.

Выполняешь свой индивидуальный комплекс. Если ты его не знаешь смотри информацию ниже.

🔺Вводный урок с инструкциями

Начинаем с формулировки намерения напишите его прямо в этом в чате. Это ваше первое сообщение. Пишем так: «Всем привет меня зовут Ксения. Я из Гатчины. Мое намерение ….»

ТВОЙ КОМПЛЕКС

Мы выполняем упражнения, чтобы ближе познакомиться с собой и познать свою истинную суть. Это помогает понять, чего на самом деле хочет душа и дух. Что сделает тебя по настоящему счастливой.  Чтобы пробудить свой потенциал, интуицию и поднять уровень энергетики на должный уровень необходим курс — выполнить комплекс 40 раз. После этого можно перейти к освоению остальных упражнений, чтобы повысить эффективность практики и работать с манифестацией своих намерений.

Комплекс упражнений индивидуального комплекса, рассчитанного по дате твоего рождения. Состоит из разминки,

формулирования намерения, открытия пространства, 7 упражнений и закрытия пространства. Урок составлен в стиле «повторяй за мной» длительностью до 20 минут. Благодаря этому вы сможете грамотно выполнять упражнения с пониманием техники и последовательности. В начале каждого упражнения мы визуализируем символ и проговариваем настройку.