Сегодня мы поговорим о сводах Яви и Нави — этапе, который следует пройти прежде чем приступить к занятиям духовной практикой, будь то «Сила Берегини», «32 хранителя», йога, цигун итд. Прежде, чем приступить к йоге, духовные учителя советуют освоить Яму и Нияму. Мы, как эксперты, которые работают с телом, хотим сказать что этот свод духовных правил нужно освоить всем, кто начинает работать с телом. Не важно йога это, гимнастика «Сила Берегини», «32 хранителя», пилатес, фитнесс, не важно. Ведь в теле живет много психологических программ. И когда мы открываем энергетические каналы (а они открываются при любой работе с телом) потоки энергий усиливаются, и могут буквально вышибить человека. Спровоцировать эмоциональные всплески. Но другими словами они обостряют и усиливают все, что есть в человеке.
- И если мы страдаем гордыней, то она усилиться.
- Если есть жадность — усилится жадность.
- Ревность — мы превратимся в Отелло и обострится неуверенность в себе.
- Нам не хватает любви? — Обострятся претензии.
- Если есть страхи, то усилится тревожность.
- Ненасилие
- Умеренность
- Нежелание чужого
- Непривязанность
- Искренность
- Раскаяние
- Чистота
- Довольство
- Самодисциплина
- Самообучение
- Благо творение
- Скромность
- Оптимизм