1 модуль по гимнастике. Базовый. Онлайн


Начните практиковать гимнастику не выходя из дома! Вы давно ходите вокруг да около славянской гимнастики и не знаете с чего начать? Тогда этот курс для вас! 1 модуль специально разработан так, чтобы провести тебя за руку по основным ключам практики. Обучение с нуля! Новый формат обучения! Подходит если вы хотите изучить полностью для себя, а также как 1 ступень на пути к профессиональному обучению на инструктора.

Доступ к записям курса

Сразу после оплаты

Вдохновляющий блок и дополнительные инструкции. Верхний, Средний и Нижний мир с подробным разбором.  Видеоуроки записаны в хорошем качестве и вы можете изучать их по индивидуальному графику в комфортном режиме не выходя из дома.
В конце обучения — индивидуальная практика с автором методики.

Качественное видео с подробным разбором упражнений для твоей комфортной практики.
Бонус — доступ в онлайн клуб берегинь на 7 дней для регулярной практики с Ксенией, доступ к архиву занятий. Плавное вхождение в практику.

Этот курс рассчитан, чтобы полностью познакомить со всеми тонкостями практики. Без лишней воды. Структурированная информация. Понятная для освоения. Я берегу твоё время и в то же время даю тебе ответы на вопросы, которые могут возникнуть у тебя при освоении.

Провожу курс я, автор методики Ксения Силаева.

 

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?

 

  • Подходит для женщин любого возраста и физической подготовки, в том числе беременных.
  • Если хотите стать лёгкой, сексуальной, усилить женскую энергетику, обрести внутренний стержень и уверенность в себе.
  • Ищете работающий инструмент сотворения счастья и исполнения желаний.
  • Узнать свое предназначение, получить ресурс для решения старых задач и ситуаций, а также для реализации себя, своих истинных желаний и целей.
  • Если хотите оздоровиться и нормализовать природные гормональные циклы.
  • Восстановить здоровое состояние позвоночника и суставов.
  • Усилить родовую память и получать знания и силу Рода
  • Иметь стройную подтянутую фигуру и ровную осанку.
  • Хотите почувствовать свою самоценность, принять и полюбить себя
  • Получить новую профессию.

 

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ:

  • После оплаты вы получаете доступ к обучению на платформе Геткурса.
    Высылаем книги в электронном формате. Карточки отправляем почтой.
    (Доставка не включена в стоимость курса)
  • Доступ к видеоурокам на 6 месяцев с момента оплаты.  
  • Практика в группе онлайн. После изучения вы можете присоединиться на групповую практику, которая проходит 1 раз в месяц в онлайн клубе берегинь. Доступ к клубу даем на 7 дней.
  • Индивидуальная консультация по упражнениям.  По согласованной дате с каждой участницей курса.

 

В ПРОГРАММЕ:

Теоретический блок:

 

  1. Введение в практику. Все, что нужно знать, чтобы практиковать.
  2. Механизм воздействия: на тело, на эмоции, на подсознание, на энергетику.
  3. Основные позиции, их значение. Работа с символом, с энергией.
  4. Законы движений
  5. Техника безопасности — физиология.
  6. Особенности практики при беременности, в послеродовый период, грыжи в позвоночнике, проблемы с суставами, при головных болях, во время менструации.
  7. Подготовка к практике и режим тренировочного процесса, ритм движений, скорость, повторения, дыханием, длительность.
  8. Техника безопасности при работе с энергией в практике.
  9. Неконтролируемые состояния ума и управление эмоциями в контексте применения практики для улучшения отношений с близкими.
  10. Если что-то пошло не так: боль, ссоры, злость. Почему и как не допустить. Соблюдение базовых принципов применения практики.
  11. Выброс. Крест.
  12. Этапы освоения практики: индивидуальный комплекс, все 27 упражнения, сакральный танец берегинь, комплекс на запрос.
  13. Как устроена гимнастика.
  14. Варианты активации энергий берегинь.
  15. Влияние народных символов, их использование и активация. Варианты.
  16. Визуализация символов в практике.
  17. Как использовать орнамент.
  18. Лучшие дни для практики.
  19. Вход и выход из потока
  20. Когда нельзя заниматься.
  21. Как еще можно использовать гимнастику.
  22. Индивидуальный комплекс.
  23. Славянский гороскоп рода. Азы. Расчет индивидуального комплекса. Краткое значение 27 берегинь. Родовое проклятие, нейтрализующая берегиня. Связь с членами семьи и предками. Методы гармонизации семейных отношений с помощью практики. Взаимодействие энергий в системе. Питание, трансформация, развитие.

 

Практика:

  • Упражнения верхнего, среднего и нижнего мира. Вариации: простая, подготовительная, продвинутая.
  • Комплекс 27 упражнений для регулярной практики

Индивидуальная работа:

  • Расчёт индивидуального комплекса.
  • Индивидуальная тренировка. Вы покажете упражнения, как вы их поняли и усвоили А Ксения поможет выстроить правильно технику и подобрать оптимальный режим. Можно задать вопросы по изученному материалу. (длительность 60 мин)

БОНУС:  Доступ в онлайн клуб берегинь в инстаграмм на 7 дней. Это возможность участвовать в прямых эфирах по регулярным занятиям гимнастикой Сила Берегини с Ксенией в режиме реального времени. А также доступ к записям более чем  35 тематических занятий по славянской гимнастике.

ЧАТ: В телеграмме чат для участниц курса, где вы сможете задавать вопросы, делиться своими наблюдениями и общаться с другими участницами обучения. Это будет мощное пространство женского круга силы. У вас есть возможность получать поддержку от ведущей на протяжении всего обучения.

СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ

15.000

После оплаты, сразу открываем доступ и высылаем подарки.
Оплата за курс не возвратная.

Доступ к материалам на геткурсе — 6 мес с начала обучения

6 ПОДАРКОВ:

  1. Карточки для гимнастики (8*10см)
  2. Онлайн книга по гимнастике.
  3. Онлайн книга по гороскопу.
  4. Аудио-настройка на открытие пространства перед гимнастикой 
  5. Медитация «Активация гороскопа» 
  6. Доступ в закрытый онлайн клуб берегинь на 7 дней.


После обучения вы получаете свидетельство о прохождении базового курса, который дает право продолжить обучение сакральному танцу берегинь или обучиться на инструктора.

 

Пройдя весь модуль Вы сможете:

  • управлять миром по-женски, с легкостью и без напряжения
  • стать спокойной и нежной, вдохновительницей своего мужчины
  • преодолеть негативные жизненные сценарии (выйти замуж, продлить род, помочь детям, наладить отношения с родителями)
  • привлекать и сохранять изобилие, любовь и гармонию в доме.

Хотите изучить углубленно или стать инструктором?

 

После обучения выдаем свидетельство:

ОТЗЫВЫ:

Больше отзывов здесь

Если остались вопросы пишите нам:   

https://vk.com/sila_b или  kseniasilaeva@yandex.ru

После прохождения первого модуля вы можете пройти модуль углубленный, а также стать инструктором
по гимнастике Сила Берегини и обрести новую профессию.