Очный тренинг в Санкт-Петербурге осенью 2026 (открыт набор в группу)
Цикл практических занятий и лекций для освоения и углубления в практику. Продолжительность — пятница вечер и суббота воскресенье.
Открыт приме заявок для набора в группу. Заявку направлять по адресу:
t.me/kseniasilaeva
https://vk.com/ksenia_silaeva
ЧТО ДАЕТ ГИМНАСТИКА СИЛА БЕРЕГИНИ
ФИЗИОЛОГИЯ: улучшение кровообращения в органах малого таза, укрепление мышц, гибкость, подвижность, улучшение гормонального фона, укрепление мышц тазового дна, нормализация либидо, снимает напряжение и мышечные спазмы, улучшает осанку, стройность, разрабатывает шейный, грудной отделы позвоночника, снимает напряжение в Оранах малого таза и тазобедренных суставах, подтягивает живот,
ЭМОЦИИ: уравновешивает внутреннее состояние женщины (мысли, чувства, эмоции, связь с душой), снижает уровень стресса и тревоги, уменьшает градус обид и злости, гармонизирует отношения с окружающим миром и людьми вокруг, повышает самооценку и уровень удовольствия своей жизнью. Порождает состояние целостности, помогает уснет мыслить и принимать решения, определять стратегии развития.
Возвращает состояние природной женской сути.
Дает ощущения себя хозяйкой своей жизни, волшебницей, Берегиней;
Усиливается родовая память, приходит новая информация от Рода;
☸ Важно, что за счёт воздействия не только на тело, а и на энергетику и сознание, Гимнастика «Сила Берегини» помогает осознавать и менять неэффективные программы внутри себя, заменять их на желаемые для женщины!
РАСПИСАНИЕ
- Пятница 19:00-22:00
27 упражнений - Суббота и воскресенье 12:00-21:00 с перерывом на обед
Очень детальный разбор упражнений и типичных ошибок. Вариации и подбор упражнений в зависимости от физической подготовки и состояния здоровья. Противопоказания и рекомендации. Модификации упражнений — стоя на ногах — танцевальные связки.
Ведущая Ксения Силаева