Вы слышали о практике и хотите заниматься? Эта статья поможет выбрать для себя подходящую дорогу в применении практики в своей жизни.
ЧТО ДАЕТ ГИМНАСТИКА СИЛА БЕРЕГИНИ
ФИЗИОЛОГИЯ: улучшение кровообращения в органах малого таза, укрепление мышц, гибкость, подвижность, улучшение гормонального фона, укрепление мышц тазового дна, нормализация либидо, снимает напряжение и мышечные спазмы, улучшает осанку, стройность, разрабатывает шейный, грудной отделы позвоночника, снимает напряжение в Оранах малого таза и тазобедренных суставах, подтягивает живот,
ЭМОЦИИ: уравновешивает внутреннее состояние женщины (мысли, чувства, эмоции, связь с душой), снижает уровень стресса и тревоги, уменьшает градус обид и злости, гармонизирует отношения с окружающим миром и людьми вокруг, повышает самооценку и уровень удовольствия своей жизнью. Порождает состояние целостности, помогает уснет мыслить и принимать решения, определять стратегии развития.
Возвращает состояние природной женской сути.
- Дает ощущения себя хозяйкой своей жизни, волшебницей, Берегиней;
- Усиливается родовая память, приходит новая информация от Рода
- Помогает осознавать и менять неэффективные программы внутри себя, заменять их на желаемые для женщины!
КАК ВЫГЛЯДЯТ УПРАЖНЕНИЯ:
Специальные плавные движения с акцентом на работу с проекциями зон эндокринной системы, дыханием, работой с мышцами тазового дна, укрепления мышечного корсета, гибкости и повышения подвижности в суставах. Также мы работаем с визуализацией народного орнамента и аффирмациями.
ОНЛАЙН — ПРАКТИКУМЫ
- Индивидуальный комплекс упражнений
- Клуб — регулярные тренировки в режиме ежемесячного абонемента, комплексы по запросы участниц клуба
- 1 модуль — практикум с разбором техники выполнения 27 упражнений и лекциями о технике безопасности и вариантах применения
- 2 модуль — продвинутый практикум с учетом подбора комплекса в зависимости от задачи
- Погружение — 27 занятий с элементами психологической работы над архетипами 27 берегинь и эмоциональными состояниями
- Чаровница — практикум по тематическим танцам на основе гимнастики и созданию своего танца
ВИДЕОУРОКИ:
- Смысловые значения движений (сакральные)
- Модификации — стоя на ногах — 27 танцевальных связок
- 27 упражнений в потоке (40 мин)
- 27 упражнений с настройками и аффирмациями + разминка
Ведущая — автор методики Ксения Силаева. В программах предусмотрено изучение записей, а также индвидуальная и групповая практическая работа. Все вопросы можно задать мне лично в телеграмм.
ПЕЧАТНАЯ ПРОДУКЦИЯ
- Книга «Женская славянская гимнастика Сила берегини» 2500р
- Книга «Славянский гороскоп рода» 2500р
- Карточки упрощенные А5 2500р
- Карточки с модификациями А5 2500р
- Карточки продвинутые (маленькие) 2500р
- Почтовые расходы +500р есть скидка за несколько продуктов от 3 шт
ЗАКАЗАТЬ:
